Xin chào bạn đọc của bản tin Sống Chậm, tuần vừa rồi của bạn thế nào?

Bức thư hôm nay mình muốn chia sẻ với bạn một bài học về mối quan hệ. Đó có thể là bất cứ kiểu mối quan hệ nào: tình yêu, tình bạn, tình cảm gia đình, mối quan hệ với đồng nghiệp, đối tác…

Ý tưởng về chủ đề này lóe lên khi Thần Gà hỏi mình một câu vu vơ: “Em có cảm thấy an toàn khi ở bên anh không?”

Đây không phải lần đầu tiên Thần Gà hỏi mình câu này. Mỗi năm chắc sẽ có vài lần 2 đứa mình hỏi nhau câu đó. Không phải kiểu “big talk” (một cuộc trò chuyện nghiêm túc) gì cả, mà chỉ như một thói quen, một kiểu check-in tinh thần đơn giản, nhưng lại có ý nghĩa để cả 2 cùng ra tín hiệu với nhau rằng mọi thứ vẫn đang ổn, mối quan hệ này vẫn đang đi đúng hướng.

Cảm giác an toàn, với mình, là thứ quan trọng NHẤT trong một mối quan hệ (điều quan trọng phải viết hoa cho to, cho rõ ^^).

Người ta hay nói về những thứ như “được là chính mình”, “cảm giác tin tưởng”, v.v… Cá nhân mình lại nghĩ rằng: khi 1 người cảm thấy tuyệt đối an toàn, đó là khi họ đạt được đến mức độ cao nhất của việc được thoải mái là chính mình và mức độ cao nhất của niềm tin.

Đó không chỉ là việc cảm thấy an toàn khi được mặc món đồ mình thích, ăn món đồ mình muốn, làm việc mình yêu.

Đó còn là việc:

• Cảm thấy an toàn khi được mắc lỗi…

• Cảm thấy an toàn khi được thay đổi…

• Cảm thấy an toàn khi được nói ra suy nghĩ… 

… mà không sợ bị phán xét, bị trách móc, bị uốn nắn.

Và những điều này hiện hữu trong tất cả các kiểu mối quan hệ, không riêng gì tình yêu.

Hôm nay, hãy thử suy nghĩ về cảm giác an toàn này của chính bạn trong những mối quan hệ quan trọng nhé. Bạn có đang cảm thấy tuyệt đối an toàn không?

—--------

LỜI KẾT:

Khi ngồi viết bức thư này, mình đã suy nghĩ nhiều về việc làm sao để một người có thể cảm thấy an toàn trong các mối quan hệ của họ. 

Có rất nhiều yếu tố, từ nội tâm bên trong cho tới những tác động từ môi trường bên ngoài, khiến cho một người cảm thấy lung lay về cảm nhận của chính mình, hay cách họ hành xử trong một mối quan hệ (như không dám làm gì đó vì sợ bị nói, bị nhận xét, bị mắng, chỉ trích, chì chiết…).

Mình đang suy nghĩ về các hoạt động cộng đồng sắp tới cho các bạn đọc của SHE TALKS, với các buổi talk, các hoạt động self-reflection, để mọi người có thể trang bị cho mình từ nội tâm vững vàng hơn, cho tới việc dám đối mặt với những rào cản từ môi trường xung quanh để được thực sự cảm thấy an toàn khi là chính mình, chứ không phải gồng lên để đối phó với người khác.

Mình sẽ chia sẻ thêm tới các bạn trong chiếc email tiếp theo vào tuần sau. Mình hy vọng là bạn cũng háo hức về các hoạt động cộng đồng này như mình vậy ^^!

Yêu thương,

Hà.

__________

Bản tin hàng tuần này đã, đang và sẽ luôn được gửi tới bạn hoàn toàn miễn phí. Nếu bạn thấy lá thư này có ý nghĩa, hãy chia sẻ bản tin Sống Chậm này tới bạn bè nhé! 

Hoặc nếu bạn đang muốn học tập về GDGT một cách bài bản, có hệ thống, có chiều sâu hơn, bạn có thể bắt đầu từ các khóa học tại SHE TALKS. Đó là một cách để bạn đầu tư cho chính mình — và cũng giúp SHE TALKS có thể tiếp tục mang lại giá trị lâu dài cho cộng đồng.

Nếu bạn chưa có nhu cầu học tập, nhưng yêu thích bản tin này và muốn ủng hộ, thì bạn có thể mời mình một cốc cafe. Toàn bộ sự ủng hộ sẽ được chuyển vào việc vận hành và cải tiến SHE TALKS, giúp mang lại nhiều giá trị hơn nữa cho chính các bạn. Mình thực sự biết ơn sự cổ vũ và động viên của bạn 🥰 

__________

TUẦN VỪA RỒI CÓ GÌ?

1. Video “1 phút học SexEd” tuần này nói về việc “Tại sao không có thuốc tránh thai cho con trai?”.

   
   

Trong khi nữ giới có tới hơn 10 biện pháp, thì nam giới chỉ có mỗi 2 biện pháp là bao cao su và triệt sản. Thật là không công bằng!

Nhưng tại sao lại có sự bất cân bằng này? Khoa học hàng chục năm nay không ai nghĩ về điều này ư? Tại sao thời buổi này rồi mà vẫn còn trọng nam khinh nữ thế?

Mời bạn xem hết video sau để có câu trả lời nhé ^^!

2. Chuyên mục “Hỏi nhẹ - Đáp khẽ” tuần này nói về việc “Làm gì với video sex hậu chia tay?”:

Nhiều người khi đọc được những câu hỏi như thế này, thì phản ứng thường là "Đáng lẽ em đừng nên làm vậy ngay từ đầu mới phải".

Nhưng vấn đề là, sự thì đã rồi, câu nói "đáng lẽ đừng làm" không còn có ích cho người hỏi nữa. Ngược lại, nó còn làm cho người hỏi cảm thấy tồi tệ hơn, vì như kiểu mình bị "victim blaming", kiểu "vì làm vậy nên giờ hậu quả thế nào cũng đáng đời lắm, ráng mà chịu nghen". Phản ứng đó của đám đông là sai rồi.

Việc 2 người trưởng thành đồng thuận và có ý thức với việc mình làm tại thời điểm đó, trong 1 mối quan hệ thân mật của riêng 2 người, trong những không gian riêng, không làm ảnh hưởng tới người khác... là điều bình thường.

Việc cố tình leak nội dung và bêu riếu người khác mới là không bình thường, mới là sai.

Nhưng số đông lại thường quay đầu đổ lỗi trách móc người bị thiệt hại, hơn là tập trung vào việc xử lý người thực sự có lỗi.

GDGT toàn diện là để 1 người khi lựa chọn làm 1 hành động nào, họ sẽ có sự lường trước kỹ lưỡng về mọi rủi ro (và có thể quyết định không làm ngay từ đầu để tránh các rủi ro mà mình không có khả năng tự xử lý).

Nhưng GDGT toàn diện cũng là để những người khác tập trung vào đúng trọng tâm của vấn đề, nhận diện được đúng hành vi sai để lên án, thay vì chỉ trích nạn nhân.

Hãy ghi nhớ những điều này nhé.

Bạn có thể xem câu trả lời cụ thể của mình ở bài post FB này.

Bản tin tuần này đến đây là hết rồi. Hẹn gặp bạn vào tuần sau nha!

—

Bạn có thích bản tin Sống Chậm hàng tuần không? Hãy chia sẻ suy nghĩ của mình, và tiếp tục kết nối với Hà và SHE TALKS thông qua các kênh sau:

📬 Giới thiệu sản phẩm/dịch vụ trên bản tin → Liên hệ đặt quảng cáo: contact@shetalks.info

💌 Ủng hộ dự án Bản tin miễn phí này → Tặng Hà và team SHE TALKS “một tách cà phê”☕

🎁 Khóa học miễn phí: “Lần đầu không lo âu” → Đăng ký khóa học miễn phí 7 ngày qua email.