Xin chào bạn đọc của bản tin Sống Chậm. Chúng mình lại gặp lại nhau sau 1 tuần bận bịu. Tuần vừa rồi của bạn thế nào? 

Như đã đề cập trong bản tin tuần trước, tháng 12 này mình muốn luyện tập thực hành nhìn lại chặng đường 1 năm vừa qua, suy nghĩ về những điều mình muốn làm trong năm mới. Và mình muốn bạn hãy thực hành điều này cùng mình.

Sau khi tìm hiểu và tham khảo một vài template year-end reflection, mình có tổng hợp lại và tạo ra một phiên bản dành riêng cho SHE TALKS. 

Mình thấy khá hài lòng với phiên bản này, nó vừa vặn trong 1 trang giấy, mà vẫn đầy đủ những câu hỏi quan trọng nhất để nhìn lại một năm vừa qua. 

Mình đã từng làm những bản year-end self reflection chi tiết đến chục trang giấy, với cực kỳ nhiều câu hỏi xoáy sâu vào nhiều khía cạnh của cuộc sống, và cần dành ra ít nhất 30 phút tập trung hoàn toàn để nhìn lại. Ưu điểm của những phiên bản chi tiết này là nó giúp chúng ta nhìn nhận thực sự sâu sắc vào bên trong bản thân mình. Nhưng nhược điểm là đôi khi làm người dùng hơi… oải, nhất là với những bạn chưa quen với việc sống chậm và dành nhiều thời gian để suy nghĩ sâu (deep-thoughts). 

Nếu quan tâm tới phiên bản self-reflection chi tiết hơn, bạn hãy phản hồi email này cho mình biết nhé. Mình sẽ suy nghĩ về việc chia sẻ cho các bạn một template khác phiên bản cụ thể hơn, với nhiều câu hỏi self-reflection hơn, dành riêng cho thời điểm cuối năm âm lịch. Tất nhiên, vẫn hoàn toàn miễn phí ^^!

Còn hiện tại, bạn có thể download phiên bản tối giản nhưng hiệu quả tại đây:

Chúc bạn có một tháng 12 cuối năm nhẹ nhàng, chậm lại một chút, để có thể đi xa hơn trong năm 2025 nha.

Hẹn gặp lại bạn trong bản tin Sống Chậm tuần sau nhé!

Yêu thương,

Hà Phạm.