Xin chào bạn đọc của bản tin Sống Chậm. Tuần vừa rồi của bạn thế nào?

Mấy ngày nay, mạng xã hội xôn xao với câu chuyện về một anh chàng nổi tiếng, hẹn hò cùng lúc với nhiều cô gái, và giờ bị tất cả những "người yêu cũ" đồng loạt bóc phốt.

Email hôm nay mình không bàn về chuyện ai đúng ai sai, hay chuyện "quen" khác gì "yêu", thế nào mới là "chính thức". Mình muốn cùng bạn nhìn vào một bức tranh lớn hơn:

“Tại sao chúng ta dễ bị cuốn vào hình tượng F*ck Boy, F*ck Girl – và tệ hơn, là không thể dứt ra được?”

Mình sẽ lý giải điều này qua góc nhìn khoa học: não bộ, hormone và một số hiệu ứng tâm lý quen thuộc.

---

F*ck Boy hay F*ck Girl không hẳn là điều bạn không nhận ra

Bạn có thể biết rất rõ người ấy lăng nhăng, biết rõ đây không phải là mối quan hệ có tương lai. Nhưng vì sao vẫn không thể dứt ra? Câu trả lời có thể nằm ở... sex.

Mặc dù tình dục không phải là tất cả, nhưng nó có thể khiến chúng ta phân tán và loay hoay khi cần đưa ra quyết định sáng suốt. Nguyên nhân chính nằm ở hormone Oxytocin.

---

Oxytocin – thứ khiến bạn cảm thấy "gần gũi giả"

Theo bác sĩ tâm thần và chuyên gia não bộ Daniel Amen, Oxytocin là hormone tạo cảm giác gắn bó và tin tưởng. Khi nồng độ Oxytocin tăng cao, cảm giác kết nối và "được yêu" cũng tăng theo.

Ở nam giới, bình thường Oxytocin thấp hơn nữ. Nhưng sex có thể khiến lượng Oxytocin ở nam tăng đến 500%. Nhà khoa học thần kinh Robert Froemke (ĐH New York) gọi Oxytocin là một "nút xoay âm lượng" – khuếch đại mọi cảm giác mà bạn đang trải qua.

Sau quan hệ, bạn cảm thấy gắn bó hơn. Nhưng đó không phải là tình yêu thực sự. Đó là cảm giác gần gũi về mặt hoá học, chứ không phải cảm xúc gắn bó sâu sắc.

---

Hormone có thể làm bạn quên mất vấn đề thật

Oxytocin còn có khả năng làm mờ đi ký ức tiêu cực. Những cuộc cãi vã, sự lấn cấn trong lòng, những red flag rõ mười mươi – bỗng trở nên "mờ mịt" sau một cuộc mây mưa.

Theo John và Julie Gottman – hai chuyên gia hàng đầu về các mối quan hệ, Oxytocin còn được gọi là “hormone phán đoán sai lầm”. Sau mỗi lần quan hệ, bạn lại dễ thuyết phục bản thân rằng: “Chắc mọi chuyện sẽ ổn thôi.”

Vì sao? Vì cảm giác an toàn sau sex khiến bạn tạm thời tin rằng mọi thứ đã ổn – dù thực tế không thay đổi gì cả.

---

Vậy... có nên yêu F*ck Boy/F*ck Girl không?

Nếu ai đó cho thấy họ chưa sẵn sàng cho mối quan hệ nghiêm túc, bạn vẫn có thể lựa chọn ở lại bên họ và tận hưởng những khoảnh khắc vui vẻ. Nhưng – đừng mong họ sẽ thay đổi.

Nếu bạn muốn sự an tâm và một mối quan hệ có cam kết, thì ngay từ đầu, hãy tránh xa những mối quan hệ không có tương lai rõ ràng.

Và đừng dùng sex để biện minh rằng bạn không thể dứt ra được.

---

Sex không phải là chất keo dính vĩnh viễn

Sex có thể mang lại cảm giác thăng hoa tạm thời. Nó có thể khiến bạn quên đi những điều quan trọng trong vài phút. Nhưng nó không thể giải quyết được những vấn đề gốc rễ trong mối quan hệ.

Hiểu về hormone không phải để đổ lỗi cho cơ thể, hay hợp lý hoá việc bạn không dứt ra được. Mà là để bạn tỉnh táo hơn khi đưa ra bất kỳ quyết định nào trong tình yêu.

Hẹn bạn trong bản tin tuần sau nhé. Có điều gì trong email hôm nay khiến bạn thấy đồng cảm? Hãy trả lời cho mình biết nha. 💌

Yêu thương,  

Hà Phạm

—------------

Thông báo nhỏ:

Lớp học Masterclass SEXED101 với chủ đề “Dạy GDGT cho con em mình” sẽ diễn ra vào 8h tối Chủ Nhật tới (6/4).

Lớp học này có giá trị là 1.000.000đ, nhưng được chia sẻ tới bạn hoàn toàn miễn phí, nếu bạn điền thông tin đăng ký.

[Button: Đăng ký Masterclass SEXED101]

Bạn nào đã tham gia lớp SEXED101 hôm chủ nhật vừa rồi sẽ không được tham gia lớp mới này nữa. Hẹn bạn trong các dịp khác trên SHE TALKS nha.