top of page

“Lên đỉnh” cảm giác như thế nào?

Feb 4, 2021
5 min read

Ai cũng nói về việc ‘lên đỉnh’ khi quan hệ, nhưng bạn có thực sự trải nghiệm cảm giác này chưa? Hãy để She Talks nói nhiều hơn về điều này trong series “The Big O” nha!

Trong bài viết lần này, tụi mình sẽ nói về:

– Lên đỉnh’ được miêu tả trong phim ảnh

– Khi nào thì bạn biết mình ‘lên đỉnh’?

– Phản ứng của cơ thể khi ‘lên đỉnh’ là gì?

Hy vọng sẽ giúp các bạn nữ, những ai chưa từng quan hệ, hoặc đã quan hệ nhưng không biết mình đã ‘lên đỉnh’ hay chưa, có cái nhìn tổng quan hơn về việc đạt cực khoái nha ^^!

‘Lên đỉnh’ trong phim ảnh có giống như ngoài đời?

Theo miêu tả mà chúng ta hay thấy trong phim ảnh, âm nhạc, hay sách truyện, “lên đỉnh” thường được gói gọn trong một khuôn mẫu: đó là những tiếng la lên trong niềm hoan lạc, là cảm giác bùng nổ, là khi cơ thể bạn rung lên đầy phấn khích.

Khái niệm phổ biến nhất để diễn giải cho cảm giác lên đỉnh là bạn cảm thấy cơ thể mình như đang bắn pháo hoa vậy.

Tuy nhiên, chúng ta thường quên mất rằng trên phim ảnh, đặc biệt là những bộ phim khiêu dâm, việc lên đỉnh ở nữ giới chỉ mang tính biểu diễn. Nhân vật nữ trong các cảnh phim nóng thường phải ép mình diễn tả những cảm giác giống như là ‘lên đỉnh’. Còn trong thực tế, việc đạt cực khoái ở nữ giới thực chất có nhiều điều để miêu tả hơn thế.

Khi nào thì bạn ‘lên đỉnh’?

Định nghĩa đơn giản của việc đạt cực khoái là việc chạm tới đỉnh điểm của những tiếp xúc và phản ứng tình dục.

Có người miêu tả về phản ứng của họ khi ‘lên đỉnh’: đó là ngón tay ngón chân của bạn co lại, cảm giác tóc gáy dựng lên, não bộ cảm thấy như có một nguồn điện xẹt qua, nó khiến bạn phát ra những âm thanh.

Người khác lại nói rằng đó là cảm giác ấm nóng, râm ran, lan tỏa tràn ngập khắp cơ thể, và sau đó đột ngột mang lại cho bạn một cảm xúc… hoàn thiện.

Tuy nhiên, cũng có những người cảm thấy không hề sung sướng. Họ không cảm thấy gì, hoặc thậm chí còn cảm thấy khó chịu. Đó là khi ‘lên đỉnh’ khi bị lạm dụng, hoặc khi ‘lên đỉnh’ trong khi… ngủ. Thực tế là, theo một bài báo khoa học năm 2001, cứ mỗi 3 người phụ nữ thì sẽ có 1 người đã từng trải nghiệm việc đạt cực khoái khi đang ngủ.

Trong bài Ted Talk của Mary Roach – “10 điều bạn không biết về việc đạt cực khoái”, có người còn có thể ‘lên đỉnh’ khi đang… đánh răng, hoặc khi họ tưởng tượng về nó trong đầu nữa.

Vậy là, bạn có thể ‘lên đỉnh’ mà không cảm thấy sung sướng, ‘lên đỉnh’ mà không có tiếp xúc của bộ phận sinh dục, ‘lên đỉnh’ mà không có sự co thắt âm đạo, ‘lên đỉnh’ khi đang trong trạng thái vô thức…

Cách thông thường và đơn giản nhất để biết khi nào đạt cực khoái, đó là tự bản thân bạn sẽ cảm nhận được điều đó khi chúng diễn ra. Nếu bạn vẫn không biết bạn đã từng đạt cực khoái bao giờ chưa, thì tức là bạn vẫn chưa thực sự ‘lên đỉnh’. Nghe thì có vẻ mơ hồ, nhưng thực tế thì chỉ đơn giản như vậy thui.

Cơ thể phản ứng như thế nào khi ta ‘lên đỉnh’?

Nếu cảm giác là một thứ khá mơ hồ như đã nói ở trên, vậy hãy nhìn vào những biểu hiện vật lý của cơ thể khi bạn đạt cực khoái, dựa trên khái niệm cổ điển của việc ‘lên đỉnh’: khi bạn chạm tới đỉnh điểm của những tiếp xúc và phản ứng tình dục.

Khi cơ thể nữ giới đạt cực khoái, về mặt vật lý, môi âm hộ bên trong và các phần bên trong âm vật của bạn sẽ được bơm đầy máu, giống như cách mà dương vật của bạn nam trở nên cứng vậy. Thực tế là khi bạn cảm thấy “rạo rực”, âm vật sẽ phình to lên gấp hai lần kích cỡ thông thường! Chỉ 10-30 giây sau khi có sự tiếp xúc xảy ra ở bộ phận sinh dục, âm đạo sẽ bắt đầu trở nên ướt át. Âm đạo cũng dài và rộng hơn ít nhất 1cm.

Càng gần đến cao trào, nhịp đâp mạch của bạn càng nhanh, hô hấp của bạn tăng nhanh và huyết áp của bạn cũng tăng lên. Nhiều người cũng cảm thấy các cơ trên cơ thể căng ra, ngón tay và ngón chân co quắp vào tấm khăn trải giường.

Cuối cùng, cực khoái cũng diễn ra, và bạn ‘lên đỉnh’. Một cảm giác hạnh phúc lan tỏa khắp cơ thể bạn từ đầu đến chân. Cảm giác như thể bộ phận sinh dục của bạn đang nổ tung và các cơ ở vùng xương chậu của bạn thường sẽ thắt lại theo những cơn co thắt nhịp nhàng. Các cơn co thắt bắt đầu từ phần dưới của âm đạo và lan dần lên trên ôm trọn âm đạo và tử cung. Các cơ bao quanh niệu đạo và hậu môn của bạn cũng tham gia vào nhịp điệu này.

Thông thường, thời gian cho một lần ‘lên đỉnh’ ở nữ giới kéo dài 17 giây. Khi quá trình này kết thúc, máu khi nãy được bơm xuống bộ phận sinh dục giờ sẽ rút dần, cũng giống như ở bạn nam, lượng máu tập trung ở “cậu nhỏ” giảm dần sau khi đạt cực khoái, và “cậu nhỏ” không còn cương cứng như trước nữa. Khi đó, cơ thể bạn hoàn thiện giai đoạn phân giải, mọi thứ trở về với trạng thái bình thường như ban đầu.

———-

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được phần nào cách cơ thể phản ứng khi đạt cực khoái. Điều quan trọng nhất là, việc ‘lên đỉnh’ được coi như một phần thưởng nhỏ cho cơ thể. Đừng đặt quá nhiều áp lực vào việc phải đạt cực khoái khi quan hệ. Hãy tận hưởng những giây phút với người ấy, và đến một lúc, khi bạn thực sự thoải mái và hạnh phúc với những gì đang diễn ra, “cô bé” của bạn sẽ mang đến niềm hân hoan cực khoái này tới cho bạn ^^!

Các bài viết sau trong series “The Big O”, She Talks sẽ nói nhiều hơn về các loại hình ‘lên đỉnh’ ở nữ giới, việc ‘lên đỉnh’ khi đang ngủ, vân vân và mây mây… Hãy học cùng chúng mình nhé 😀

Nguồn: 

Comments


Date

Mình nghỉ việc (hụt),
và sự trở lại của bản tin
Sống Chậm.

Topic
Topic
Topic

Xin chào bạn đọc của bản tin Sống Chậm. 


Cuối tuần rồi đã không có bản tin nào được gửi đến bạn, và có lẽ cuối tuần tới cũng vậy. Lý do là mình nghĩ có lẽ 1 chiếc email vào ngày mùng 1 Tết trong giai đoạn này là đủ rồi, thời gian còn lại để mọi người được hưởng thụ không khí tết mà không phải rờ tới email, và cũng là để cho chính mình được nghỉ tết nữa ^^!


Đúng như tiêu đề của bức thư này, ngày mùng 1, mình chúc bạn có một mục tiêu… ngược đời một chút: Năm con ngựa hãy cho phép mình được sống chậm như con lười.


Đây cũng là điều mình muốn nhắn nhủ bản thân trong năm mới. Bình thường mình cũng đã sống chậm ì à ì ạch rồi, mà năm tới này mình còn muốn chậm hơn nữa kìa.


Gần 7 năm ở Anh khiến mình nhận ra rằng mình thích sự tĩnh lặng buồn tẻ ở đây hơn ở Việt Nam. Mình có không gian yên tĩnh tuyệt đối gần như mỗi ngày, không tiếng còi tàu xe, không tiếng người cười nói. Sự tĩnh lặng ấy cho não mình được xìu xuống, được thả lỏng. Nhờ đó mình có nhiều thời gian suy nghĩ cho bản thân hơn mà không bị xao nhãng. Có lẽ đó cũng là lý do khiến mình có thể đồng thời vừa năng suất thăng tiến với công việc toàn thời gian ở Anh, và phát triển SHE TALKS cho các bạn đọc ở Việt Nam theo hướng tích cực hơn mỗi năm - điều mà ở Việt Nam mình đã không thể đồng thời làm được.


Một số gợi ý cho bạn trong tuần nghỉ tết này, đó là hãy đọc các cuốn sách của Cal Newport - một tác giả sách nổi tiếng thế giới với các triết lý làm việc chậm và sâu, điển hình nhất là qua 2 cuốn sách Deep Work và Slow Productivity.


Hoặc bạn cũng có thể dành ra 1 tiếng để xem chiếc podcast này giữa Cal Newport và Ali Abdaal - nơi 2 người trò chuyện về chủ đề “Bí mật của hiệu năng chậm (The secret of slow productivity):




Một gợi ý khác cho bạn để khởi đầu việc sống chậm cho năm mới này, đó là hoạt động 8 ngày xây dựng ranh giới cá nhân Safe Love - Safe Zone trên group Xứ sở thần tiên.



Mỗi ngày, từ ngày 14/2 đến ngày 21/2, mình sẽ ra 1 đề bài liên quan tới 1 loại hình mối quan hệ trong cuộc sống. Các bạn sẽ có nhiệm vụ chụp lại 1 bức ảnh và kể thật dài về câu chuyện của mình xung quanh các mối quan hệ đó, như một cách self-reflection và tìm con đường hướng sâu vào bên trong nội tâm mỗi người, xây dựng một vòng tròn an toàn, nơi tuyệt đối không có tiếng ồn và sự thúc giục từ bên ngoài.


Hoạt động này còn đi kèm với một phần lì xì 100k mỗi bạn, kèm cuốn handbook Hướng dẫn xây dựng và bảo toàn ranh giới cá nhân trong các mối quan hệ mà mình vừa hoàn thiện nữa.


Hôm nay mới là 1/2 của chặng đường 8 ngày. Bạn vẫn có thể tham gia cùng chúng mình tại đây nếu muốn nhé ^^!




Chúc bạn một năm mới sống thật chậm, cảm thật sâu, và gắn kết thật đậm với chính bản thân mình nhé!


Yêu thương,

Hà.


________


Bản tin hàng tuần này đã, đang và sẽ luôn được gửi tới bạn hoàn toàn miễn phí. Nếu bạn thấy lá thư này có ý nghĩa, hãy chia sẻ bản tin Sống Chậm này tới bạn bè nhé! 


Hoặc nếu bạn đang muốn học tập về GDGT một cách bài bản, có hệ thống, có chiều sâu hơn, bạn có thể bắt đầu từ các khóa học tại SHE TALKS. Đó là một cách để bạn đầu tư cho chính mình — và cũng giúp SHE TALKS có thể tiếp tục mang lại giá trị lâu dài cho cộng đồng.


Nếu bạn chưa có nhu cầu học tập, nhưng yêu thích bản tin này và muốn ủng hộ, thì bạn có thể mời mình một cốc cafe. Toàn bộ sự ủng hộ sẽ được chuyển vào việc vận hành và cải tiến SHE TALKS, giúp mang lại nhiều giá trị hơn nữa cho chính các bạn. Mình thực sự biết ơn sự cổ vũ và động viên của bạn 🥰 


Bản tin tuần này đến đây là hết rồi. Hẹn gặp bạn vào tuần sau nha!


—


Bạn có thích bản tin Sống Chậm hàng tuần không? Hãy chia sẻ suy nghĩ của mình, và tiếp tục kết nối với Hà và SHE TALKS thông qua các kênh sau:


📬 Giới thiệu sản phẩm/dịch vụ trên bản tin → Liên hệ đặt quảng cáo: contact@shetalks.info


💌 Ủng hộ dự án Bản tin miễn phí này → Tặng Hà và team SHE TALKS “một tách cà phê”☕


🎁 Khóa học miễn phí: “Lần đầu không lo âu” → Đăng ký khóa học miễn phí 7 ngày qua email.







BẢN TIN
"SỐNG CHẬM"

Chia sẻ nhiều hơn về chủ đề Phát Triển Bản Thân, những cuốn sách hay ho mình đọc, những bài học từ trải nghiệm cá nhân trong môi trường đa chiều văn hoá... ​

Mình sẽ sớm liên hệ với bạn

qua email này nhé!

bottom of page