top of page

Vagina không phải chỉ là Vagina. Vậy cái gì là cái gì? [Phần 1]

Dec 29, 2020
5 min read

Âm vật, âm đạo, âm hộ?? Điểm G ở đâu? Âm đạo hoạt động như thế nào? Tại sao chúng ta lại ‘tiết dịch’ và việc này diễn ra như thế nào? Tại sao âm vật, âm đạo và âm hộ không chỉ là ‘những bộ phận sinh dục của nữ giới’?


Những chỉ dẫn sau đây sẽ cho bạn biết những điểm cơ bản, bạn có lẽ sẽ muốn (và bạn nên) tự mình khám phá các bộ phận thầm kín của riêng mình để hiểu được cơ thể của chính bạn và cách cơ thể bạn hoạt động.

Bài viết này có chứa các hình vẽ về “cô bé” của bạn, nên bạn có lẽ sẽ muốn đọc nó ở nơi mà bạn không phải lo lắng rằng có ai đang để ý mình.

Một vài ghi chú – Các thuật ngữ được dùng nhiều trong bài:

– Âm hộ: Vulva

– Âm đạo: Vagina

– Âm vật: Clitoris (hay Clit)

– Môi âm hộ: Labia

– Ống dẫn nước tiểu: Urethra

Âm hộ (vulva)

Rất nhiều người gọi âm hộ (vulva) là âm đạo (vagina), nhưng không phải như vậy đâu nha. Âm hộ bao gồm tất cả các khái niệm mà chúng ta sẽ nói tới sau đây: môi âm hộ, âm vật, âm đạo, ống dẫn nước tiểu và “tóc” của cô bé.

Đây chỉ là hình vẽ về âm hộ (phần xám xám là 2 ngón tay, đang dùng để tách phần môi âm hộ để bạn có thể nhìn thấy các bộ phận khác bên trong). Tất nhiên là âm hộ của mọi người thì trông không hoàn toàn giống nhau, nhưng về cơ bản thì cấu trúc giống nhau, và chúng mình sẽ nói về sự giống nhau cơ bản này.

Âm vật (clitoris)

Đối với nhiều người, âm vật là phần chính để tạo cảm giác thăng hoa. Tất cả các nghiên cứu đều chỉ ra rằng hầu hết nữ giới đều cần tập trung vào “bạn nhỏ” này để trở nên thoả mãn, như là pháo hoa bắn bùm bùm vậy. Âm vật ở nữ giới giống với dương vật (penis) ở nam giới, chỉ khác nhau là dương vật thì lớn và lộ ra bên ngoài hơn nhiều so với âm vật. Vậy nên khi nói tới sex, để có được cảm giác thăng hoa thì bạn cần chạm vào âm vật và dương vật. Điều này áp dụng đúng với nhiều người, nhưng đối với nhiều người khác thì chưa chắc họ đã cảm thấy như vậy.

Như bạn thấy thì phần nhỏ hơi nhô ra đó mới chỉ là một phần nhỏ của âm vật mà bạn có thể dễ dàng chạm ngay vào ở phần đầu của âm hộ thôi. Nhìn xuống ảnh dưới nè, phần đa còn lại của âm vật nằm ở bên trong âm hộ cơ.

Nó nằm ở phía sau môi âm hộ và bao quanh âm đạo. Máu chạy dồn xuống thể hang (corpus cavernosa) và khiến cho âm vật trở nên cương cứng. Phần bầu (bulbs) và chân (legs) sẽ phồng lên và hơi rung giật giật. Điều này khiến cho phần đầu âm vật (phần nhỏ nhô ra bên ngoài) cứng hơn và nhô ra bên ngoài nhiều hơn, tất cả các bộ phận của âm hộ sẽ hơi xưng phồng lên, trở nên to hơn. Giống như dương vật ở các bạn nam vậy: âm vật trở nên cứng hơn khi máu chảy dồn và tụ lại ở tất cả các mạch máu, giống hệt như khi dương vật trở nên cương cứng vậy.

Thể hang (Corpus cavernosa) của dương vật (bên trái) và âm vật (bên phải).

Âm đạo (Vagina)

Kích thước âm đạo ở mỗi người là khác nhau. Theo như nghiên cứu này, độ dài của âm đạo được đo lường là từ 41 – 95mm. Và trong một nghiên cứu khác, độ rộng của âm đạo thường rơi vào khoảng 6-75mm (chênh lệch khá lớn phải không?).

Một sự thật quan trọng khác về kích thước của âm đạo là chúng không trở nên lớn trong một khoảng thời gian ngắn. Nhiều người nghĩ rằng họ càng “sex” nhiều thì âm đạo sẽ trở nên rộng hơn. Nhưng không phải nha. Âm đạo của bạn vẫn giữ kích thước cũ, chỉ là tăng tính co giãn hơn thôi. Điều này xảy ra khi bạn cảm thấy “rạo rực”. Khi hiểu rõ về cơ thể mình và cách cơ thể vận hành, bạn sẽ hiểu được khi nào mình có cảm giác “rạo rực” đó và hiểu mình muốn gì và cần gì.

Sau đây là mô tả về những gì diễn ra khi âm đạo cảm thấy “rạo rực”

Khi âm đạo trở nên “rạo rực”, nó sẽ ướt hơn, thả lỏng hơn và co giãn hơn. Việc co giãn xảy ra sâu bên trong âm đạo, phía gần cổ tử cung (cervix). Âm đạo không tự mình thay đổi được độ dài, nhưng máu sẽ dồn xuống nhiều hơn, nhiều chất dịch bôi trơn hơn, khiến cho thành âm đạo trở nên mềm và co giãn hơn.

Xung quanh âm đạo có rất nhiều múi cơ khoẻ, những múi cơ này thả lỏng dần khi âm đạo trở nên “rạo rực”, nhưng sẽ trở nên cực kỳ săn chắc khi âm đạo ở trạng thái bình thường. Phần vòm (fornix) là nơi co giãn nhiều nhất, nó giãn ra để tạo khoảng trống cho “anh bạn nhỏ” (penis) tiến vào bên trong.

Phần vòm bao gồm vòm trên và vòm dưới. Phần vòm này sẽ giãn ra rất nhiều khi nó được kích động (aka feeling “rạo rực”), cho phép “anh bạn nhỏ”, hoặc “các bạn đồ chơi nhỏ” (sex toy), hoặc các ngón tay được đưa vào âm đạo một cách vừa vặn. Nếu âm đạo không có cảm giác rạo rực chi thì phần vòm sẽ không giãn ra được, điều này sẽ khiến cho việc quan hệ trở nên không thoải mái, và còn đau nữa.

1/3 của âm đạo cực kỳ nhạy cảm, nên bạn có thể chạm vào phần âm vật để kích thích cảm xúc và cảm giác của mình. Tuy nhiên thì cũng có nhiều người sẽ cảm thấy các bộ phận khác của âm đạo nhạy cảm hơn âm vật, và cũng tuỳ thời điểm mà bạn có thể cảm thấy độ nhạy cảm ở các phần là khác nhau. Một vài người khác thì lại thấy phần vòm nhạy cảm hơn cả. Trong khi rất nhiều người khác lại cho rằng phần thành trên của âm đạo (đoạn gần cửa âm đạo) là nhạy cảm nhất.

Phần 1 này nói về 3 phần chính của “cô bé”, là âm hộ, âm vật và âm đạo. Ngoài 3 bộ phận chính này, “cô bé” của chúng mình còn bao gồm các phần khác nữa, như là điểm G (nơi thần kỳ để tạo nên cảm giác thăng hoa), tuyến tiền liệt, ống dẫn nước tiểu, và màng trinh nữa. Ở Phần 2 (Link tại đây), SHE TALKS sẽ nói kỹ hơn về các phần còn lại này nhé!

Comments


Date

Mình nghỉ việc (hụt),
và sự trở lại của bản tin
Sống Chậm.

Topic
Topic
Topic

Xin chào bạn đọc của bản tin Sống Chậm. 


Cuối tuần rồi đã không có bản tin nào được gửi đến bạn, và có lẽ cuối tuần tới cũng vậy. Lý do là mình nghĩ có lẽ 1 chiếc email vào ngày mùng 1 Tết trong giai đoạn này là đủ rồi, thời gian còn lại để mọi người được hưởng thụ không khí tết mà không phải rờ tới email, và cũng là để cho chính mình được nghỉ tết nữa ^^!


Đúng như tiêu đề của bức thư này, ngày mùng 1, mình chúc bạn có một mục tiêu… ngược đời một chút: Năm con ngựa hãy cho phép mình được sống chậm như con lười.


Đây cũng là điều mình muốn nhắn nhủ bản thân trong năm mới. Bình thường mình cũng đã sống chậm ì à ì ạch rồi, mà năm tới này mình còn muốn chậm hơn nữa kìa.


Gần 7 năm ở Anh khiến mình nhận ra rằng mình thích sự tĩnh lặng buồn tẻ ở đây hơn ở Việt Nam. Mình có không gian yên tĩnh tuyệt đối gần như mỗi ngày, không tiếng còi tàu xe, không tiếng người cười nói. Sự tĩnh lặng ấy cho não mình được xìu xuống, được thả lỏng. Nhờ đó mình có nhiều thời gian suy nghĩ cho bản thân hơn mà không bị xao nhãng. Có lẽ đó cũng là lý do khiến mình có thể đồng thời vừa năng suất thăng tiến với công việc toàn thời gian ở Anh, và phát triển SHE TALKS cho các bạn đọc ở Việt Nam theo hướng tích cực hơn mỗi năm - điều mà ở Việt Nam mình đã không thể đồng thời làm được.


Một số gợi ý cho bạn trong tuần nghỉ tết này, đó là hãy đọc các cuốn sách của Cal Newport - một tác giả sách nổi tiếng thế giới với các triết lý làm việc chậm và sâu, điển hình nhất là qua 2 cuốn sách Deep Work và Slow Productivity.


Hoặc bạn cũng có thể dành ra 1 tiếng để xem chiếc podcast này giữa Cal Newport và Ali Abdaal - nơi 2 người trò chuyện về chủ đề “Bí mật của hiệu năng chậm (The secret of slow productivity):




Một gợi ý khác cho bạn để khởi đầu việc sống chậm cho năm mới này, đó là hoạt động 8 ngày xây dựng ranh giới cá nhân Safe Love - Safe Zone trên group Xứ sở thần tiên.



Mỗi ngày, từ ngày 14/2 đến ngày 21/2, mình sẽ ra 1 đề bài liên quan tới 1 loại hình mối quan hệ trong cuộc sống. Các bạn sẽ có nhiệm vụ chụp lại 1 bức ảnh và kể thật dài về câu chuyện của mình xung quanh các mối quan hệ đó, như một cách self-reflection và tìm con đường hướng sâu vào bên trong nội tâm mỗi người, xây dựng một vòng tròn an toàn, nơi tuyệt đối không có tiếng ồn và sự thúc giục từ bên ngoài.


Hoạt động này còn đi kèm với một phần lì xì 100k mỗi bạn, kèm cuốn handbook Hướng dẫn xây dựng và bảo toàn ranh giới cá nhân trong các mối quan hệ mà mình vừa hoàn thiện nữa.


Hôm nay mới là 1/2 của chặng đường 8 ngày. Bạn vẫn có thể tham gia cùng chúng mình tại đây nếu muốn nhé ^^!




Chúc bạn một năm mới sống thật chậm, cảm thật sâu, và gắn kết thật đậm với chính bản thân mình nhé!


Yêu thương,

Hà.


________


Bản tin hàng tuần này đã, đang và sẽ luôn được gửi tới bạn hoàn toàn miễn phí. Nếu bạn thấy lá thư này có ý nghĩa, hãy chia sẻ bản tin Sống Chậm này tới bạn bè nhé! 


Hoặc nếu bạn đang muốn học tập về GDGT một cách bài bản, có hệ thống, có chiều sâu hơn, bạn có thể bắt đầu từ các khóa học tại SHE TALKS. Đó là một cách để bạn đầu tư cho chính mình — và cũng giúp SHE TALKS có thể tiếp tục mang lại giá trị lâu dài cho cộng đồng.


Nếu bạn chưa có nhu cầu học tập, nhưng yêu thích bản tin này và muốn ủng hộ, thì bạn có thể mời mình một cốc cafe. Toàn bộ sự ủng hộ sẽ được chuyển vào việc vận hành và cải tiến SHE TALKS, giúp mang lại nhiều giá trị hơn nữa cho chính các bạn. Mình thực sự biết ơn sự cổ vũ và động viên của bạn 🥰 


Bản tin tuần này đến đây là hết rồi. Hẹn gặp bạn vào tuần sau nha!


—


Bạn có thích bản tin Sống Chậm hàng tuần không? Hãy chia sẻ suy nghĩ của mình, và tiếp tục kết nối với Hà và SHE TALKS thông qua các kênh sau:


📬 Giới thiệu sản phẩm/dịch vụ trên bản tin → Liên hệ đặt quảng cáo: contact@shetalks.info


💌 Ủng hộ dự án Bản tin miễn phí này → Tặng Hà và team SHE TALKS “một tách cà phê”☕


🎁 Khóa học miễn phí: “Lần đầu không lo âu” → Đăng ký khóa học miễn phí 7 ngày qua email.







BẢN TIN
"SỐNG CHẬM"

Chia sẻ nhiều hơn về chủ đề Phát Triển Bản Thân, những cuốn sách hay ho mình đọc, những bài học từ trải nghiệm cá nhân trong môi trường đa chiều văn hoá... ​

Mình sẽ sớm liên hệ với bạn

qua email này nhé!

bottom of page